một khoảng lặng đủ sâu để nhìn mọi thứ khác đi, để tái lập lại.
retreat ở-yên là những ngày thật thà, để sống và cảm nhận từ những điều rất đỗi giản đơn.
đến với một tâm thế rộng mở, lùi lại một chút khỏi nhịp sống dồn dập, ở-yên và để mọi thứ tự nhiên xảy đến.
qua từng ngày ở mlf, có điều gì đó bên trong nhẹ dần, có điều gì đó đang vỡ ra...
ở-yên là
⸺lùi lại một chút, khỏi nhịp sống dồn dập.
⸺ở-yên với hơi thở, với những điều đang có mặt.
⸺để mọi thứ tự nhiên xảy đến, không cần tìm kiếm.
retreat tại mlf không bó buộc theo lịch trình nặng nề
chỉ đơn giản là thuận theo dòng chảy, để mọi thứ xảy đến
tập hồn nhiên như cây cỏ, linh hoạt như nước, bao dung như đất, thấu tỏ như ánh sáng.
dành cho ai
⸺Gia đình hoặc nhóm bạn muốn có thời gian thật sự cùng nhau, không bị cuốn theo lịch trình thường nhật.
⸺Người cần một khoảng dừng đủ dài, 4 hoặc 5 ngày, để thật sự chậm lại.
⸺Người không tìm một giải pháp hay câu trả lời, mà tìm một không gian để tự ở-yên với mình.
nhịp một ngày
buổi sáng
ra ngoài thiên nhiên
động · dương
các hoạt động cảm hứng như tản bộ trong rừng, dã ngoại,... mang ta ra bên ngoài, trở lại kết nối với tự nhiên.
buổi trưa
vào trong thân mình
tĩnh · âm
các hoạt động thủ công, sáng tạo: làm bánh, thêu thùa, may vá, đan len, vẽ, luyện chữ...
buổi tối
đêm nối kết
cân bằng âm – dương
các hoạt động kết nối: đọc sách, xem phim, vòng tròn trò chuyện, hát ca bồng bềnh, xem nhân tướng, tarot,...
những gì diễn ra trong chuyến đi
buổi sáng rỗng rang
buổi sáng thường bắt đầu thật chậm rãi, cùng ngồi hít thở, tản bộ, rồi thưởng thức tách trà, cùng ăn sáng... Mỗi buổi sáng, mỗi người sẽ nhận lấy một thông điệp đầu ngày từ chiếc hộp "sâu-thật-sâu", cùng chiêm nghiệm điều gì đang muốn nhắc nhở ta.
mlf không hứa hẹn một điều gì lớn lao. chỉ là một không gian đủ dịu dàng, để bạn tự khám phá điều mình thực sự cần.
mỗi chuyến retreat đều có một chủ đề riêng, tạo nên bầu không khí và trải nghiệm riêng — dựa trên sự tham gia của bạn, nhà mộc sẽ thiết kế lịch trình để thật sự xuôi dòng. khi bạn nhắn cho nhà mộc, sẽ có một buổi trao đổi ngắn để cùng thiết kế lịch trình và chủ đề riêng cho nhóm của bạn, trước khi xác nhận ngày.
lưu ý: lịch trình chi tiết sẽ được gửi vào từng ngày diễn ra retreat, để giữ tính thong thả, uyển chuyển.
