ngày 01
chạm nhịp
đón ở thị trấn măng đen
dùng bữa sáng cùng nhau
về đến nhà mộc
đặt balo xuống, hít sâu một hơi và cảm nhận sự yên lành của ngôi nhà.
một tách trà
một vài lời mở đầu cho 5 ngày sắp tới
chuẩn bị & ăn trưa
nghỉ ngơi
ở lại với cơ thể sau chuyến đi
buổi thiền trà "chén trà tháng năm"
thiền hành ngắm hoàng hôn
đạo của bếp
thực hành nấu bữa tối (theo phân công)
đêm tiệc tối: thương mình
xem một bộ phim về đạo
ngồi lại & soi chiếu ngày đầu
ngủ sớm
ngày 02
thấy mình
thức dậy
nấu ăn sáng
theo phân công
dùng bữa sáng – nhận thông điệp đầu ngày
đi ra để đi vào: trò chuyện bên suối
dùng bữa trưa trong chánh niệm
ăn 1 mình
thực tập theo gợi ý & tự do
bạn chọn một thực hành phù hợp, hoặc chỉ thảnh thơi sống chậm.
14:00 - 15:30: uống trà (1-1) cùng tâm (người 1)
16:00 - 17:30: uống trà (1-1) cùng tâm (người 2)
thiền hành ngắm hoàng hôn
đạo của bếp
thực hành nấu bữa tối (theo phân công)
đêm tiệc tối: thương mình
buổi tối đọc sách cùng nhau bên bếp lửa
ngồi lại & soi chiếu
ngủ
ngày 03
nương lại
thức dậy
nấu ăn sáng
theo phân công
dùng bữa sáng – nhận thông điệp đầu ngày
đi ra để đi vào: thăm làng & ngồi xuống chuyện trò
dùng bữa trưa trong chánh niệm
ăn 1 mình
thực tập & tự do
bạn chọn một thực hành phù hợp, hoặc chỉ thảnh thơi sống chậm.
13:00 - 14:30: uống trà (1-1) cùng tâm (người 3)
uống trà cùng thuận
chạm tới không gian thân
đạo của bếp
thực hành nấu bữa tối (theo phân công)
ăn tối
vòng tròn chạm
ngồi lại & soi chiếu
ngủ
ngày 04
đặt xuống
thức dậy
nấu ăn sáng
theo phân công
dùng bữa sáng – nhận thông điệp đầu ngày
đi ra để đi vào: ngồi xuống chuyện trò trên đồi
dùng bữa trưa trong chánh niệm
ăn 1 mình
thực tập & tự do
bạn chọn một thực hành phù hợp, hoặc chỉ thảnh thơi sống chậm.
13:00 - 14:30: uống trà (1-1) cùng tâm (người 4)
uống trà cùng vũ
chạm tới không gian sống
đạo của bếp
thực hành nấu bữa tối (theo phân công)
đêm tiệc tối: thương mình
đêm trải chiếu ngắm sao & hát ca bềnh bồng
ngồi lại & soi chiếu
ngủ
ngày 05
thong dong
thức dậy
nấu ăn sáng
theo phân công
dùng bữa sáng – nhận thông điệp đầu ngày
thời gian tự do để tận hưởng không gian tại mộc
08:00 - 09:30: uống trà (1-1) cùng tâm (người 5)
09:30 - 11:00: uống trà (1-1) cùng tâm (người 6)
nấu ăn trưa
theo phân công
ăn trưa chia tay
ngồi lại – chia sẻ hiền lành
lên xe ra thị trấn
hành trình khép lại
“chỉ cần một tâm thế rộng mở và để mọi thứ tự nhiên xảy đến, dẫn dắt và mở ra... từng chút, từng chút một.”